Описание
Чтобы получить доступ к триггерным точкам на спине, лечь на спину, расслабиться и поместить мяч под одну из соответствующих точек на спине. Затем мягко перемещайте свое тело немного назад и вперед как можно медленнее. Шарик для массажа также можно использовать для работы с другими частями тела.
Для спортсменов миофасциальный релиз может стать залогом более быстрого восстановления после интенсивных тренировок и профилактикой травм, вызванных чрезмерными нагрузками.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
