Мяч массажный надувной 9см

Мяч предназначен для МФР. Текстура с дополнительными массажными элементами, хорошо подойдет для тех продвинутых пользователей. Миофасциальный релиз (МФР) - это специальный массаж для освобождения от скованности в определенной зоне тела. Массажный мяч - это основной инструмент, позволяющий самостоятельно добиться миофасциального релиза. Польза от массажного мяча: улучшение кровообращения в тканях, снятие болевых ощущений, повышение эластичности фасций и достижение МФР, разогрев мышц и их подготовка СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: каждую отдельную мышцу необходимо "прокатывать" от 30 сек. до 2 мин., в зависимости от силы ее напряженности. При этом можно остановить "прокатку" на болевой точке и удерживать около 30-45 сек. Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить